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6.8
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44,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1883 kcal
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Gras: 80,34g | Prot: 123,38g | Glu: 162,57g.
Petit Déjeuner: Clif Bar Builder's Max Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread. Déjeuner: Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar. Dîner: Chevy's Fresh Mex Chicken Enchilada, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Vizzy Hard Seltzer, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2602 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures et 10 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 20 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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