Journal de jane29121, 03 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2023
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2023:
1390 kcal Gras: 61,96g | Prot: 58,43g | Glu: 156,82g.   Petit Déjeuner: Чай с Молоком и Сахаром, Самбери Омлет с Ветчиной, Сыр, Сливочное Масло, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске . Déjeuner: Пятерочка Банан, Чай с Молоком и Сахаром, Ячневая Каша на Молоке. Dîner: Перекресток Омлет Натуральный с Ветчиной, Сыр Российский, Сливочное Масло, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске , Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Чай с Сахаром, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко и Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. plus...
1666 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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