Journal de Valdemarus*, 03 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2023
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2023:
1969 kcal Gras: 81,03g | Prot: 167,32g | Glu: 126,83g.   Petit Déjeuner: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Заливные Луга Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо, 1 WIN Протеин, Заливные Луга Молоко 1,5%. Déjeuner: Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Лук Репчатый, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Globus Фарш из Постной Говядины, Bonvida Сыр Тильзитер, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Китайская Капуста, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Dîner: PRIMEKRAFT Whey Functional Протеин, Заливные Луга Молоко 1,5%. Snacks/Autre: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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