Journal de Anastasia Benjam1nka, 03 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2023
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2023:
1960 kcal Gras: 71,07g | Prot: 151,27g | Glu: 158,23g.   Petit Déjeuner: FITKIT Hazels, Вкусвилл Яблоко Черный Принц, Ah Magere Franse Kwark Творог Мягкий 0%, Ah Magere Franse Kwark Творог Мягкий 0%, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, *Морковь По-Корейски С Маринованными Огурцами*, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера. Déjeuner: Dm Sportness Protein 50%, Monini Оливковое Масло, Мираторг Гуляш из Говядины, FARШ Картошка Фри, Heineken Newcastle Brown Ale, Лента Глинтвейн, Перекресток Мандарины, FOODCODE Штоллен, Starbucks Брауни, Myprotein Impact Bar Caramel Nut Flavour, Магнит Морковь Свежая, Isey Skyr Toffee. Dîner: Мясновъ Арахис Жареный Соленый, Snowdonia Amber Mist Mature Cheddar with Whisky, Jumbo Carre D'aurrilac Blauwschimmelkaas. plus...
2365 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Anastasia Benjam1nka


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