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Emel___🦋
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03 déc. 23

Journal de Emel___🦋, 03 déc. 23

 
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2023
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2023:
1180 kcal Gras: 61,22g | Prot: 40,61g | Glu: 128,65g.   Déjeuner: Sebze Çorbası, Patlıcan Kebabı. Goûter: Fit tahinli browni. plus...
2155 kcal Exercice: RPM - 40 minutes, Google Fit - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

29 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
7 li rakamlara indim sonunda. o kadar mutluyum ki. 🥹 Pcos ve Haşimato hastası olarak gayet iyi bi ilerleme kaydettiğimi düşünüyorum  
03 déc. 23 par le membre: Emel___🦋
Süper sevindirici 🙂 
03 déc. 23 par le membre: AslanBey26
teşekkürler Aslan. 6 lı günleri de görmek umuduyla, devam 💪 
03 déc. 23 par le membre: Emel___🦋
Oda olur bu azimle 🙂 
03 déc. 23 par le membre: AslanBey26
İnşallah☺️🙏 
03 déc. 23 par le membre: Emel___🦋
Harikasın Emel 🧿 çok çok tebrikler 👏👏👏 demek bu yüzden kayıplara karıştın ☺️ 
03 déc. 23 par le membre: hhhan06
Çok teşekkürler Han ☺️ bi süre uzaklaşmam gerekti sadece 🫣 
03 déc. 23 par le membre: Emel___🦋
fit bi browni hakettim bence. markete gidiyorum malzemeleri almaya 😅 
03 déc. 23 par le membre: Emel___🦋
Doğrusu göremeyince merak etmedim değil. Her şey yolunda ve iyiysen sorun değil. Ama bizleri güzel sunumlarından mahrum bırakma 🤗 
03 déc. 23 par le membre: hhhan06
Hak etmez olur musun al tabi ☺️ 
03 déc. 23 par le membre: hhhan06
işyerinde yoğun bi dönemdeydim, herşey yolunda ☺️ browni sunumuyla birkaç saate burdayım o zaman 💃 
03 déc. 23 par le membre: Emel___🦋
Bekliyoruz o zaman 😉 
03 déc. 23 par le membre: hhhan06
seni tebrik ederim emel başarılarin daim olsun 
03 déc. 23 par le membre: wolki35
Çok teşekkürler Wolki ☺️ 
03 déc. 23 par le membre: Emel___🦋

     
 

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