Journal de a.adzhiii, 03 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2023
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2023:
1256 kcal Gras: 42,16g | Prot: 79,55g | Glu: 146,78g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Миндаль, Цукаты, Фундук, Арахис, Изюм, Protein Rex Печенье Gluten Free, Макфа Каша Овсяная с Персиком, Абрикосом и Карамелью. Déjeuner: Перекресток Виноград Киш-Миш Черный, Красное Яблоко, Мандарины, Вернер Паштет из Печени, Vitaminos Арахисовая Паста без Добавок, Поджаренный Белый Хлеб, Киви. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Капуста Жареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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