Journal de fors-05, 03 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2023
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2023:
2034 kcal Gras: 144,40g | Prot: 81,34g | Glu: 102,12g.   Petit Déjeuner: I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%. Déjeuner: Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дымов Сосиски Сливочные. Dîner: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Bonduelle Оливки, Мираторг Стейк из Свиной Шейки , Сахар, ВкусВилл Сметана 15%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Autre: Ебатон Печенье Шоколадное. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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