Journal de MF kerkhofs, 03 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2023
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2023:
1794 kcal Gras: 63,97g | Prot: 64,34g | Glu: 236,98g.   Petit Déjeuner: Nescafé Cappuccino Decaf, Isey Skyr Air. Déjeuner: Geen Merk Bleekseldersoep Geconc (1/1Verdun), Geen Merk Pastilla met Wokgroenten en Kip , Boni Loempia Saus. Dîner: Geen Merk Havermout-Banaan Wafeltjes, AH Kruiden Roomkaas Light, Boni Filet de Poulet, Bellarom Cappuccino Classic, Tarvo Moutbrood. Snacks/Autre: Nescafé Gold Caramel Latte, Carrefour Cappuccino met Chocolade, Vangrootloon Merveilleux , Klene Suikervrij Honingbijtjes, Verkade Volkoren Biscuits, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla , AH Chocolade Kruidnoten, LU Lulu ABC-Koekjes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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