Journal de j.valentims, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
1238 kcal Gras: 36,49g | Prot: 55,44g | Glu: 168,20g.   Dîner: Penne, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó, Pastel Assado de Frango, Doce Uva Uva Verde. plus...
Prenant 11,6 kg par Semaine



     
 

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