Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2023
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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573 kcal
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Gras: 15,87g | Prot: 31,17g | Glu: 79,85g.
Petit Déjeuner: Sam's Choice Uncured Turkey Bacon, Foster Farms Turkey Sausage Links, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: S&W Jacob's Cattle Beans, Carrots, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Autre: Japanese Persimmons, Lowfat Tortilla Corn Chips. plus...
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2454 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Dormir - 21 heures et 18 minutes, Squats - 2 minutes, Conduire - 40 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Ménage - 5 minutes, Assis - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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