Journal de Loïs LT, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
1684 kcal Gras: 80,27g | Prot: 58,65g | Glu: 180,08g.   Petit Déjeuner: Envia Beurre Demi Sel, Auchan Baguette de Pain Classique, Nestlé Chocolat en Poudre, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Cookie aux Pépites de Chocolat, M&M's M&M's, Carrefour Tzatziki, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Oeuf, Belin Chipster. Dîner: Carrefour Tzatziki, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Baguette, Chêne d'Argent Coulommiers, Nesquik Petit Nesquik. plus...
1752 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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