Journal de alex8hunter, 04 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2023
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2023:
1549 kcal Gras: 64,19g | Prot: 91,46g | Glu: 148,93g.   Petit Déjeuner: Творожное желе, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Смекалка Пельмени с Индейкой. Déjeuner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Деревенское Молочко Сметана 15%, Сыр Российский, Говядина, Шампиньоны, Картофель. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Творожное желе, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. plus...
1958 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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