Journal de alena2414, 04 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2023
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2023:
1564 kcal Gras: 68,03g | Prot: 122,01g | Glu: 105,33g.   Petit Déjeuner: Рогачев Масло Сливочное 72,5%, Globus Хлеб Рогенброт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Valio Молоко 0,05%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Déjeuner: Global Village Зелёный Горошек, Домик в деревне Творог 5,5%, Ашан Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати. Dîner: Арахис, Светаево Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мандарины, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Грецкие Орехи. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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