Journal de Pascalito90, 04 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2023
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2023:
1934 kcal Gras: 40,62g | Prot: 173,37g | Glu: 209,34g.   Petit Déjeuner: Ja! Speisequark Magerstufe. Déjeuner: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. Dîner: Bahlsen Contessa Lebkuchen, Vita D'or Pflanzen Margarine, Karls Heidesand Kekse, DM Bio Rapsöl Nativ, Ja! Kräuterquark Leicht, Dulano Leichte Schinkenwürfel, Kartoffeln. Snacks/Autre: Layenberger High Protein Shot Iced Coffee. plus...
1783 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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