Journal de Kseniia_Evs, 04 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2023
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2023:
1513 kcal Gras: 59,97g | Prot: 121,37g | Glu: 116,74g.   Petit Déjeuner: Кофе, Сырники. Déjeuner: Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dîner: Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Вареная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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