Journal de silvia..75, 04 déc. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2023

52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg. Reste à parcourir: 2,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2023:

206 kcal

Gras: 2,64g | Prot: 8,36g | Glu: 35,90g. Petit Déjeuner: Nestlé LC1 Vital Fragola, Selex Confettura Extra Ciliegie, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

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Commentaires

Ciao, silvia.. Manca poco per raggiungere il tuo risultato.. Buon prosieguo di giornata 👍🌹😘👋

04 déc. 23 par le membre: __giulio

Ciao Giulio 👋 si sono quasi arrivata❤️ormai si nota parecchio la differenza. Un anno fa avevo 12 kg in più. Buona giornata 😘

05 déc. 23 par le membre: silvia..75

Ciao, silvia.. Poi pubblica la foto, così mi fai vedere il risultato.. Buona giornata 🌹😘🤗👋

05 déc. 23 par le membre: __giulio

Non ho pensato di fare il prima e il dopo perché nn n pensavo di riuscire e invece😉😉speriamo di restare così anche dopo le feste😅

05 déc. 23 par le membre: silvia..75

Basta mantenere un equilibrio senza esagerare.. 🌹👋

05 déc. 23 par le membre: __giulio

Già...a parole me lo dico anche io poi vediamo nei fatti 😉👋

05 déc. 23 par le membre: silvia..75

Se dovesse succedere.. Un camminata di 2 ore bruci il surplus delle calorie.. 🤣🌹😉😘👋

05 déc. 23 par le membre: __giulio


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