Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2023
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1041 kcal
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Gras: 51,26g | Prot: 89,02g | Glu: 59,32g.
Déjeuner: Bawang Putih, Jamur Shimeji, Blue Band Mentega, Ikan Salmon Panggang. Dîner: Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih, Soto Ayam, Kulit Ayam. Snacks/Autre: Tomat Ceri, Jeruk, Regal Regal Marie Biscuit. plus...
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2875 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Body Pump - 40 minutes, Vélo d'appartement - 50 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de ayalarasati
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