Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2023
|
68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 61,81g | Prot: 81,91g | Glu: 144,38g.
Petit Déjeuner: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Багет, Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яичница (с Целым Яйцом), Белая Дача Рукола, Желтый Сладкий Перец, Морковь. Déjeuner: Кухмастер Печенье, Багет, Чеснок, Пятерочка Багет Фитнес, Суп Куриный с Картофелем. Dîner: Яшкино Крекер Французский, Зеленый Чай, Bite Батончик Протеиновый Глазированный «Кокос», Морковь, Сметана 20%, Куриные Котлеты с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Чай с Сахаром. plus...
|
|
2040 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mi_llanika
|