Journal de _antoliver, 04 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2023
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2023:
1685 kcal Gras: 72,53g | Prot: 153,22g | Glu: 98,64g.   Petit Déjeuner: Ovo, Pão Francês, Doce de Leite, Café. Déjeuner: Café com Açúcar, Molho de Tomate, Yoki Batata Palha Tradicional, Italac Creme de Leite, Peito de Frango. Dîner: Feijão Preto Cozido, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo. Snacks/Autre: BH Iogurte Desnatado, Nutrata 100% Whey (Baunilha). plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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