Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2023
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1235 kcal
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Gras: 38,33g | Prot: 79,15g | Glu: 143,36g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком. Déjeuner: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Мираторг Смесь Мексиканская, Макароны Отварные. Dîner: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Autre: Чай с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Пелядь, Брокколи на Пару. plus...
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2800 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Shopping - 10 minutes, Randonnée - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Pelleter la neige - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Элиcz
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