Journal de pumaflow, 24 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2015
60 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1346 kcal Gras: 49,83g | Prot: 101,89g | Glu: 120,68g.   Petit Déjeuner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сыр Чеддер, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ого Мюсли Запеченные с Орехом. Déjeuner: Верес Фасоль с Овощами, Семга на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Power System Whey Isolate, Power System Whey Isolate, Био Баланс Био Йогурт Клубника. plus...
2138 kcal Exercice: Musculation - 30 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 2 minutes, Repos - 14 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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