Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2023
|
95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2242 kcal
|
Gras: 53,57g | Prot: 144,99g | Glu: 308,93g.
Petit Déjeuner: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Huevo Revuelto, Selección Café, Naranjas. Déjeuner: Van Camp's Atún en Agua, Papa (Cuerpo y Cáscara), Hecho en Casa Jugo de Frutilla. Dîner: Van Camp's Atún en Agua, Papa Cocida, Tomates. Snacks/Autre: Lider Plátano, Manzana Verde, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Plátano, Danone Oikos Sabor Frutilla, Quaker Avena Instantánea. plus...
|
|
3633 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nicowxdvd
|