Journal de Drasueli, 04 déc. 23

59. 2 depois de 2 litros de água mais roupa leve.
57 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2023:
1154 kcal Gras: 23,14g | Prot: 113,43g | Glu: 119,29g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Hortifruti Abacaxi, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Pullman Pão de Forma. Dîner: Carne do Peito de Frango, Ovo, Pão Francês, Laranjas. Snacks/Autre: Filé de Frango Grelhado, Pão Francês, Banana Prata. plus...
2107 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Course - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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