Journal de Marilyn P, 04 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2023
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2023:
392 kcal Gras: 7,05g | Prot: 61,28g | Glu: 27,09g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Aquafina Water (16.9 oz), Regular Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. plus...
1887 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine



     
 

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