|
да ладно! после выходных такой вес, неверится! радует, что стабильность в питании и не опускание рук даёт свои долгожданные результаты !
|
67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 47,63g | Prot: 81,02g | Glu: 85,46g.
Petit Déjeuner: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Беларусь Сыр Голландский, Яйцо Всмятку. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дали Тефтели Мясные Шарики , Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Картофель Отварной. Dîner: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Autre: Творожная Запеканка с Манкой, Село Зелёное Молоко 3,2% . plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|