Journal de Marvin232, 04 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2023
101,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2023:
1770 kcal Gras: 56,56g | Prot: 122,03g | Glu: 180,69g.   Déjeuner: McDonald's Ketchup - 20ml, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, McCain 123 Frites , Maggi Geflügelsoße, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Vegetarische Frühlingsrolle. Dîner: Aldi Rindersaftschinken, Goldähren Toast Brötchen Dinkel, Thomy Scharfer Senf. Snacks/Autre: Got7 Protein Chips Paprika, Vanillekipferl. plus...
4502 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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