Journal de ale.bundchen, 04 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2023
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2023:
1374 kcal Gras: 71,57g | Prot: 153,58g | Glu: 31,11g.   Petit Déjeuner: Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Yamuna Leite de Coco em Pó. Déjeuner: Cebolas, Banha de Porco , Sadia Moela de Frango. Dîner: Veganutris Granola Low Carb , Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Danone Iogurte Natural Desnatado , Borrussia Torresmo Extra . Snacks/Autre: Tocca Pasta de Amendoim com Chocolate 80% Cacau. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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