Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2023
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56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2534 kcal
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Gras: 237,19g | Prot: 78,89g | Glu: 48,27g.
Petit Déjeuner: 호두, 마이노멀 방탄커피 디카페인, 스포츠리서치 콜라겐펩타이드, Jarrow Formulas msm, California Gold Nutrition LactoBif Probiotics, NOW 오메가-3, 바다 소금/왕소금, 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일. Déjeuner: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 커클랜드 마카다미아, 커클랜드 피칸, 호두. Dîner: 고맙당 저당쌈장, 상추, 삼겹살. Snacks/Autre: 큐원 알룰로스, 코코넛크림, 서울우유 생크림. plus...
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2061 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 39 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure et 12 minutes, Repos - 16 heures et 9 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de 0612leo
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