Journal de PolonnikovaAlina, 05 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2023
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2023:
1569 kcal Gras: 75,03g | Prot: 88,90g | Glu: 143,13g.   Petit Déjeuner: Лента Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Чай с Сахаром, Варенье, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Déjeuner: Эклер, Сырники Домашние, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Магнит Сыр Маасдам, Горбуша Соленая. Dîner: Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Сырники Домашние. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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