Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2018
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 33 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1271 kcal
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Gras: 48,88g | Prot: 67,69g | Glu: 148,26g.
Petit Déjeuner: Tahu Isi, Pempek. Déjeuner: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Saus Lada atau Pedas, Nasi Putih, Tempe Goreng, Nestle Nestum, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Daun Katuk, Indomilk Calci Skim, Teh Hijau, Jus Jeruk Nipis. Dîner: WRP Lose Weight, Apel. Snacks/Autre: Regal Marie Biscuits. plus...
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3661 kcal
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Exercice:
Spinning - 1 heure, Vélo Elliptique - 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de indahph25
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