Journal de Gejah11, 05 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2023
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2023:
1071 kcal Gras: 56,10g | Prot: 35,21g | Glu: 102,10g.   Petit Déjeuner: Boiled Egg, Equal Sweetener, Espresso Coffee, So Good Oat Milk No Added Sugar. Déjeuner: Ciabatta, Bega Tasty Cheese Slices, Mainland Buttersoft, Bega Tasty Cheese Slices, Ciabatta. Snacks/Autre: Weis Macadamia Mango & Ice Cream, Weis Pineapple & Coconut Bar, Weis Mango & Cream Bar. plus...
59 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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