Journal de aljohina_sa, 05 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2023
109,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 39,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2023:
1828 kcal Gras: 100,37g | Prot: 67,26g | Glu: 166,94g.   Petit Déjeuner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Морковь, Семга Слабосоленая, Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , ВкусВилл Хлеб Бриошь, Экомилк Сыр Творожный. Déjeuner: ВкусВилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Люля Кебаб из Баранины с Красным Ткемали и Печёной Картошкой. Dîner: Пятерочка Помело, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой . plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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