Journal de Maxdata, 05 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2023
91,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2023:
2278 kcal Gras: 91,07g | Prot: 110,82g | Glu: 254,63g.   Petit Déjeuner: Kaffee. Déjeuner: Lauchzwiebeln, Butter, Lidl Putenbrustfilet Teilstück, Gekochtes Ei, Wassermelone. Dîner: Apfelsinen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Butter, Alnatura Bio Roggenvollkornmehl, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl. plus...
3136 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 55 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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