Journal de nymphaeac1, 05 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2023
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2023:
1517 kcal Gras: 63,23g | Prot: 75,88g | Glu: 159,93g.   Petit Déjeuner: Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Суп Овощной, Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Гречка Отварная, Село Зелёное Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Dîner: Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Плов с Говядиной. plus...
2149 kcal Exercice: Nettoyage - 4 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de nymphaeac1


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