Journal de Natalia Naillution, 05 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2023
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2023:
1889 kcal Gras: 75,10g | Prot: 135,62g | Glu: 146,89g.   Petit Déjeuner: Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Déjeuner: Milsa Lait Demi-Écrémé, Delhaize Emmental 45+, Milsa Lait Demi-Écrémé, Milbona Crème Light, Яйцо, Брокколи, Zapi Tonijn in Eigen Nat, Boni Rode Kidneybonen. Dîner: Белое Столовое Вино, Битки(Филе Свиное 760,Яйца 270,Мука45) Жареные на Оливковом Масле (65Гр), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Красное Яблоко, Банан, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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