Journal de Joao.luis, 05 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2023
74 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2023:
229 kcal Gras: 9,89g | Prot: 10,26g | Glu: 25,23g.   Déjeuner: Alheira. Snacks/Autre: Maçã, Lidl Queijo Quark, Kiwi, Continente Flocos de Aveia Fina. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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