Journal de BöseAlteFrau, 05 déc. 23

Tag: 63

ETB: 91%
Kcal: 1184
Fasten: 20 h
Sport: 20 min gehen
Getrunken: ca 3L
Schritte: 3107
Schlaf: 8 h 20

Gewicht: 76,9
Abnahme: 900 g
Gesamtabnahme: 6,7 kg
Ø täglich: 106 g

Stimmung:
Na bitte… Es war nur Wasser 💦
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2023:
940 kcal Gras: 39,08g | Prot: 55,03g | Glu: 85,01g.   Dîner: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen. Snacks/Autre: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. plus...
2152 kcal Exercice: Büroarbeit - 2 heures, Cuisiner - 45 minutes, Nettoyage - 1 heure, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine

45 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Geht doch mit deiner Freundin, die Waage ⚖️! 😉 
05 déc. 23 par le membre: Meerfrau66
Einmal geschimpft wie ein Rohrspatz und schon gehorcht die Bodenschlampe🤣😂 Äh ..... könntest mal kurz mit meiner sprechen?😬😇 
05 déc. 23 par le membre: Frau268
Mit meiner Bitte auch ne Runde schimpfen. Auf mich hört die blöde Kuh nicht🤬😠😡 
05 déc. 23 par le membre: Violetta 73
Ja, liebe Meerfrau, aber immer erst, wenn ich ihr drohe 😂 
05 déc. 23 par le membre: BöseAlteFrau
Drohe ihr einfach damit, dass sich die böse alte Frau rauf stellt, wenn sie nicht gehorcht, liebe Violetta, das wirkt Wunder. 😂 
05 déc. 23 par le membre: BöseAlteFrau
Da hilft kein Reden, liebe Frau268, da helfen nur massive Drohungen. Sag Deiner Bodenschlampe, dass die böse alte Frau kommt und sich drauf stellt, wenn sie nicht gehorcht, das bring sie schon zur Raison 😂 
05 déc. 23 par le membre: BöseAlteFrau
Du kannst ihr ja drohen, dass du sie zu mir schickst. Wenn sie mein Gewicht weiß, kriegt sie sicher Angst.😱 
05 déc. 23 par le membre: herbstfrau

     
 

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