Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2023
|
59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1185 kcal
|
Gras: 54,30g | Prot: 96,81g | Glu: 78,50g.
Petit Déjeuner: Ашан Киви, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Яичный Омлет, Зеленый Листовой Салат. Déjeuner: Творожная Запеканка Пп с Вишней, Ашан Киви, Капуста Тушеная с Мясом, Кофе с Молоком. Dîner: Семга Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе с Молоком, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). plus...
|
|
1509 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|