Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2023
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1201 kcal
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Gras: 72,41g | Prot: 73,61g | Glu: 65,72g.
Petit Déjeuner: Lidl Lait Demi Écrémé, Thé Noir. Déjeuner: Maître Coq Pilon de Poulet , Aile de Poulet, Carottes, Carrefour Pois Chiches, Choux Blanc, Salade Verte, Épinard, Tomates, Huile d'Olive, Lidl Chocolat Noir 85%, Café Expresso. Dîner: Fromage, Pomme Golden, Oeuf sur le Plat, Épinard, Salade Verte. plus...
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1030 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche et velo - 16 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de teke02
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