Journal de Julia-yeh, 06 déc. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2023

50,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg. Reste à parcourir: 5,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2023:

2677 kcal

Gras: 171,48g | Prot: 139,71g | Glu: 137,58g. Petit Déjeuner: 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡, 統一晨光嚴選土司. Déjeuner: 烤地瓜, 水煮蛋, 黑咖啡. Dîner: 全聯澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 全聯牛五花火鍋肉片, 雅方火鍋牛肉片, Costco 牛小排火鍋肉片, Costco 豬梅花火鍋肉片, Costco 豬梅花火鍋片. plus...

Prenant 4,2 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

昨晚上吃海底撈

05 déc. 23 par le membre: Julia-yeh


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