Journal de Emel___🦋, 06 déc. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2023

79 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg. Reste à parcourir: 14 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2023:

1251 kcal

Gras: 64,73g | Prot: 27,98g | Glu: 150,22g. Petit Déjeuner: Maydanoz, Zencefil, Limon Suyu, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Sebze Çorbası, Karışık Kızartma, Zeytinyağlı Biber Dolması. plus...

1894 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

20 supporteurs Encourager

Commentaires

gece biraz zorlandım ama otofaji evresini bozmak istemedim. karşılığını aldım neyseki 💪

05 déc. 23 par le membre: Emel___🦋

Dünkü akşam yemeği mucizesi sanırım 😉

06 déc. 23 par le membre: hhhan06

Gömdüğüm hamburgerlerin 😂

06 déc. 23 par le membre: Emel___🦋

Bende brokoli mucizesi sanmıştım 😜 hayallerimle oynadın 🦋

06 déc. 23 par le membre: hhhan06

Hamburger hayaliyle uyudum. Yemiş kadar oldum 😂

06 déc. 23 par le membre: Emel___🦋

Ne mutlu sana benim ki hayal olmaktan çıkıp gidip kocaman bir cheeseburger menu olarak midem de uyudum 😁 tartıda 300 gram artıyım ama problem yok hallederiz 🥰

06 déc. 23 par le membre: hill07

Halledilir illaki. 🥰Ben de birkaç hafta önce yedim. 75 olunca yicem yine. Ama şimdilik sıkmaya devam ☺️☺️

06 déc. 23 par le membre: Emel___🦋


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