Journal de docha-marina, 06 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2023
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2023:
1446 kcal Gras: 41,23g | Prot: 45,06g | Glu: 249,73g.   Petit Déjeuner: Bounty Шоколадный Батончик, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Eco Хлебцы Рисовые Яблоко с Корицей. Déjeuner: Лакт Творожная Масса с Курагой, Простоквашино Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Просто Мёд . Dîner: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Яблоко, Bionergy Десерт Питьевое Пюре Яблоко-Банан. Snacks/Autre: Чай, Лента Сухари с Изюмом , Магнит Яблоко. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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