Journal de altezzzzza93, 06 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2023
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2023:
1303 kcal Gras: 56,19g | Prot: 85,01g | Glu: 115,38g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Смак Икра Трески, Яйцо. Déjeuner: Сметана 20%, Творожная Запеканка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dîner: Киви, Шампиньоны в сметане, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Инди Лайт Сосиски Молочные. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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