Journal de nadzhedaX, 06 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2023
92,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2023:
1519 kcal Gras: 66,79g | Prot: 114,43g | Glu: 114,91g.   Petit Déjeuner: Семга Слабосоленая, Хохланд Сыр Плавленный, Авокадо Авокадо, Эко Хлеб Мультизлаковый, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Filippo Berio Масло Оливковое, Вязанка Колбаса Филейская Классическая . Déjeuner: Баклажан Баклажан, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Простоквашино Сливки 20%, Лук, Ашан Шампиньоны, Роллтон Лапша Яичная, Троекурово Голень Куриная. Dîner: Bounty Райское Манго. Snacks/Autre: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Лук, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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