Journal de nymphaeac1, 06 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2023
65 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2023:
1769 kcal Gras: 87,45g | Prot: 78,20g | Glu: 164,38g.   Petit Déjeuner: Мир Сладостей Востока Халва Пашмак "Хлопковая" Конфета с Фисташками, Суп Овощной, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, Плов с Говядиной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Dîner: Мастер Пироговъ Слойка со Шпинатом и Сыром, Пить Кофе Какао. plus...
1590 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de nymphaeac1


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