Journal de marina8888888888, 06 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2023
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2023:
1155 kcal Gras: 51,21g | Prot: 81,91g | Glu: 90,93g.   Petit Déjeuner: Село Зелёное Молоко 3,2% , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беларусь Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Всмятку. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Тушеные Овощи, Селенга Тефтели Мясные, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Autre: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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