Journal de chertenok0503, 06 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2023
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2023:
1795 kcal Gras: 78,47g | Prot: 138,62g | Glu: 131,79g.   Petit Déjeuner: из Вологды Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Шпинат, Паштет из Куриной Печени, Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой. Déjeuner: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриные Крылышки с Кожей . Dîner: Капуста Тушеная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Лук, Куриное Филе. Snacks/Autre: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Вкуснотеево Творог 5%. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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