Journal de Ди23, 06 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2023
61 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2023:
1434 kcal Gras: 70,20g | Prot: 95,50g | Glu: 103,58g.   Petit Déjeuner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Grow Food Запечённая Рыба в Сливочном Соусе , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Джон Джоли Рыбный Суп. Dîner: Помидоры, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле. Snacks/Autre: Яблоко Желтое, Кофе, Belvita Печенье Витаминизированное со Злаковыми Хлопьями , ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. plus...
2073 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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