Journal de falafit, 06 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2023
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2023:
1680 kcal Gras: 71,55g | Prot: 83,97g | Glu: 172,58g.   Petit Déjeuner: Азбука Вкуса Сырники из Рикотты Запечённые, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Блинчики с Мясом. Déjeuner: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Мистраль Гречневые Хлопья. Dîner: Белый Рис, Глобус Рыба Жареная в Кляре. Snacks/Autre: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Gruntaler Сыр Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%, 365 Дней Батон Белый. plus...
1769 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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