Journal de pamela1001alves, 05 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2023
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2023:
1410 kcal Gras: 33,67g | Prot: 115,98g | Glu: 163,57g.   Petit Déjeuner: Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Hortifruti Melancia, Ovo Mexido. Déjeuner: Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Betânia Iogurte Natural Desnatado, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Qualitá Uva sem Semente, Banana Prata, Doce de Leite. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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